Au lieu d'éteindre la lumière et de fermer les yeux, vous préférez faire le tour des réseaux sociaux ou de téléphoner à une amie? Vous souffrez peut-être de procrastination du sommeil.
On ne le sait pas forcément, mais la procrastination - soit la tendance de tout remettre à plus tard – ne s'arrête pas à la nuit tombée.
