Stop Insomnie: Insomnie et digestion

Insomnie et digestion

Une mauvaise digestion est souvent à prendre en compte dans les insomnies et leurs causes. Elle provoque agitation et troubles du sommeil. Nous verrons ce qu'est la dysepsie dans quelques instants

L'embarras gastrique, qui s'accompagne d'écoeurement et de maux de tête ressemblant aux symptômes migraineux, est fréquent à la suite d'un repas trop copieux...

La diète, ou une alimentation végétarienne et à base de fruits, permet de retrouver le sommeil en même temps que l'appétit.

Les gastrites (atteintes inflammatoires de l'estomac) accidentelles suite à des écarts alimentaires sont relativement vite dissipées. On a mal à l'estomac après le repas... Il suffit d'un peu de sobriété. Les insomnies et ces causes précises peuvent alors être relativement simples à résoudre...

En revanche, les gastrites chroniques liées à diverses affections, conduisent fréquemment ceux qui en sont victimes à l'insomnie, de par la gêne et les douleurs qu'elles entraînent. Cela affecte le moral, agit sur le caractère, développe le pessimisme, etc.

La Dysepsie

La lenteur de la digestion, le sentiment pénible qui l'accompagne, sont désignés sous le terme dysepsie. C'est un ensemble de troubles pouvant avoir des causes diverses (trop longues à énoncer ici). Le mal à l'estomac après le repas est parfois difficile à supporter...

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La dysepsie provoque des déséquilibres dans le processus de digestion. Cela donne lieu à des "crampes d'estomac", des flatulences, oppressant la personne. Cela peut même donner des palpitations, et conduire à l'hypocondrie, à des dépressions, des maux de tête, etc.

On peut même arriver au déclenchement d'un ulcère dont l'origine se retrouve dans la tension nerveuse et le surmenage.

Les sensations de brûlure produites par l'ulcère sont très pénibles à supporter. Elles se propagent dans les régions abdominales et dorsales. Dans les cas graves, l'ulcère peut même dégénérer en cancer...

Forcément, la douleur perturbe le sommeil

Dans ce cas, un traitement médicale ou chirurgical remédiera à l'insomnie, s'il arrive à supprimer les causes à l'origine de la douleur.

Les affections hépatiques proviennent de diverses origines et font également obstacle au sommeil.

On peut également encore citer l'entérite ou la constipation qui affectent moins le sommeil, mais qui l'affectent quand même.

Enfin, on notera que le parasitisme, particulièrement les oxyures chez les enfants, les hémorroïdes douloureuses, peuvent être des causes d'insomnie...