Les mauvais rêves seraient bénéfiques pour la santé psychique. Ils permettraient de mieux gérer le stress et de booster la créativité.
Certains cauchemars peuvent être terrifiants, horrifiants voire même perturbants. Et pourtant, ils seraient positifs pour notre santé psychique.
C'est en tous les cas ce que révèle une étude scientifique réalisée par le centre de recherche avancée en médecine du sommeil de Montréal et relayée par la revue New Scientist.
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Les tests ont été effectués sur des personnes souffrant de cauchemars au moins deux fois par semaine. Ils ont été soumis à des questionnaires et des tests de créativités. Leur sommeil a également été surveillé grâce à des électrodes, afin de surveiller leur activité cérébrale.
Les scientifiques ont découvert que les cauchemars semblaient appeler par la suite des rêves plus positifs...
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