Etats-Unis: une entreprise offre une prime aux employés qui dorment bien

La compagnie d'assurance américaine, Aetna, offre une prime de 25 dollars pour chaque nuits de plus de 7 heures que feront les employés.

Une prime au sommeil. C’est l’opportunité qu’offre la compagnie d’assurance Aetna, à ses employés.

La société est basée dans le Connecticut aux Etats-Unis. A 25 dollars la nuit de plus de sept heures, ils n’hésitent plus à se coucher le plus tôt possible. Bien dormir est donc très important pour la productivité selon le patron d’Aetna.

Sommeil : et si les nuits complètes étaient mauvaises pour la santé ?

Selon les travaux de Roger Ekirch, historien à l’université Virginia Tech et auteur de « At Day’s Close : Night In Times Past », les nuits complètes ne seraient pas les plus réparatrices. Explications.

Privilégiez le sommeil « biphasé »

Aussi surprenant que cela puisse paraître, une nuit complète, sans réveil, n’est pas ce qu’il y a de mieux pour se reposer.

Fibromyalgie : les malades se réveillent plus de 6 fois par nuit

Les personnes atteintes de fibromyalgie souffrent aussi de troubles du sommeil. Dans la nuit, les malades se réveillent au moins 6 fois par nuit.

L’immense majorité des personnes souffrant de fibromyalgie sont atteintes de troubles du sommeil.

Et à en croire, une étude canadienne publiée dans le Clinical Journal of Pain, les malades présentent des perturbations spécifiques de leur sommeil. Ce trouble pourrait être un nouvel indicateur de cette pathologie difficile à diagnostiquer.

La fibromyalgie est en effet une maladie méconnue et mal prise en charge.