Agréable relaxation pour aller vers le sommeil

Que diriez-vous d'une relaxation guidée par la voix calme, douce et lente d'Agathe Poirier Sophrologue magnétiseuse ?

 

Il y a peu de mots, de longues secondes silencieuses pour rentrer dans la relaxation, durant 11 minutes...

 

Pour détendre entièrement le corps, la pensée et être conduit vers un sommeil agréable.

Ne pas hésiter à s'installer pour la nuit afin de s'endormir ensuite.

Essayez de pratiquer régulièrement cette séance avant de dormir, chaque soir.
 

Remarque : le son n'est pas parfait, quelques bruits de souffle dans le micro ;). Néanmoins, cela fonctionne très bien pour s'endormir d'un sommeil paisible.

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Voici le site d'Agathe Poirier:  http://www.agathepoirier.cmonsite.fr/